水切りヨーグルトで☆簡単☆フルーツサンド

tyat
tyat @cook_40110560

生クリームは必要なし!
水切りヨーグルトと缶詰フルーツで、手軽にフルーツサンドが作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
生クリームは高くてなかなか買えない
水切りヨーグルトで代用出来ないかと思い、家にあるもので作ってみました

水切りヨーグルトで☆簡単☆フルーツサンド

生クリームは必要なし!
水切りヨーグルトと缶詰フルーツで、手軽にフルーツサンドが作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
生クリームは高くてなかなか買えない
水切りヨーグルトで代用出来ないかと思い、家にあるもので作ってみました

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材料

2人分
  1. プレーンヨーグルト 200g(水切り後は100g)
  2. 砂糖 大さじ1
  3. ハチミツ(または練乳) 小さじ1
  4. 食パン(6枚切り) 4枚
  5. イチゴ 3、4個
  6. キウイ 1個
  7. 黄桃などのフルーツ缶詰 60g
  8. ブルーベリー、バナナ、リンゴなど お好きなフルーツを!

作り方

  1. 1

    ヨーグルトは“しっかり”水切り
    ひと晩置くとポッテリと良い質感
    (ホエーが分量半分出ます)200gなら100gぐらい

  2. 2

    水切りヨーグルトに砂糖とハチミツを入れ、ゴムベラでなめらかになるまで混ぜる

  3. 3

    イチゴはヘタを落とし縦3等分に切る、キウイは1cmの輪切りにする
    フルーツはキッチンペーパーの上に置き、水気を切っておく

  4. 4

    パンは両方に薄くマーガリンを塗る
    ※パンに水分が染み込むのを防ぐため

  5. 5

    パン2枚とも2のヨーグルトクリームを塗り、片方のパンにフルーツを乗せる
    ※クリームは塗るというよりは‘置く’感じ

  6. 6

    2枚のパンを合体!
    1個づつぴっちりとラップで包み、冷蔵庫で30分以上冷やす

  7. 7

    30分経ったらラップを開き、
    パンの耳の四方を切り落とす

  8. 8

    パンを対角線上ナナメに切ったら…

  9. 9

    出来上がり☆

  10. 10

    余ったホエーは牛乳と1:1で混ぜ、ポッカレモンと蜂蜜を加えて混ぜれば…さっぱり爽やかラッシーの出来上がり☆

  11. 11

    リコッタチーズを作っても良いですね

  12. 12

    2016.11.30
    人気検索トップ10入りしました!
    検索・閲覧して頂いた方々有難うございます!
    (*´꒳`*)

  13. 13

    *失敗談*
    ラップに包み3時間置いたところ、パンに水分が染みてびしゃびしゃに…
    (ノ_<)置くのは1時間程度までに!

コツ・ポイント

水切りヨーグルトは、ポテッとしっかり固いのがクリームとして理想♡シャバシャバにならないよう前の晩から水切りしましょう〜!ヽ(‾д‾)/
イチゴはお高いので…もっぱらフルーツ缶やバナナが主流です(笑)

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tyat
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基本、面倒臭がりな性分簡単!→美味しい!!→ハッピー!!!
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