FPでエサンテオイル以外の材料を混ぜる。

エサンテオイルを適宜大フライパンに塗っておく

IR⑦で２～３分、②に落とし、10～15分焼く。熱いうちにまきすの上にひっくり返す（茶色が上。巻いたとき中にくる）

円の頭と下の部分を切り落とす。切り落とした部分を真ん中にのせ、クルクルと巻き、輪ゴムで固定する（海苔巻きを作るように）

ラップにくるみ、冷やす。冷えたら切る。