キーマカレーひじき☆これはカレーだ!!

Susie845
Susie845 @cook_40056014

ひじきをカレー味にしたら、大人気☆作りおきにも。夫に「これはカレーだ!!」と言われました(笑)2016.4月話題入感謝
このレシピの生い立ち
ひじきを日常的に摂取したくて、目先を変えてカレー味の春巻にしようとこれを作りました。しかし「春巻にしない方がうまい!」とムシャムシャ。春巻だと、なんでひじきが入っているか疑問に思うけど、ひじきだと思うとカレー味ですごくおいしいんだそうです。

キーマカレーひじき☆これはカレーだ!!

ひじきをカレー味にしたら、大人気☆作りおきにも。夫に「これはカレーだ!!」と言われました(笑)2016.4月話題入感謝
このレシピの生い立ち
ひじきを日常的に摂取したくて、目先を変えてカレー味の春巻にしようとこれを作りました。しかし「春巻にしない方がうまい!」とムシャムシャ。春巻だと、なんでひじきが入っているか疑問に思うけど、ひじきだと思うとカレー味ですごくおいしいんだそうです。

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材料

  1. ひじき(乾燥) 20g
  2. 人参 1本(150g)
  3. 玉ねぎ 1個(200g)
  4. 鶏ひき肉 150g
  5. カレー粉 大さじ1と小さじ1
  6. ケチャップ 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. 小さじ1/2
  9. にんにく 1片
  10. 生姜 1片

作り方

  1. 1

    ひじきは、水で戻して細かく切る。

  2. 2

    鶏ひき肉は、油をひかずに炒めて、油をキッチンペーパーで、とる。
    いったん取り出す。

  3. 3

    玉ねぎ、人参は千切り、にんにくと生姜はみじん切りにして油でよく炒める。
    ひじきを入れて、さらに炒める。

  4. 4

    炒めた鶏ひき肉を入れ、カレー粉、塩を入れて香りが出るように少し炒める。
    辛いのが苦手な方は、カレー粉を加減してください。

  5. 5

    ケチャップで味を整える。

  6. 6

    今回は、新玉ねぎしかなかったのですが、普通の玉ねぎの方が炒め時間が短くてすみます。

  7. 7

    2015.6.3追記じっくり長時間炒めることで、おいしくなるので、時間が足りない時は、ケチャップを足すなどしてください。

  8. 8

    2015.6.5 写真変更しました。

    少し辛めなので、カレー粉もお好みで調整してください。

  9. 9

    2016.4.10話題のレシピになりました。皆様に本当に感謝です♡ありがとうございます♡

  10. 10

    2016.4.15
    キーマカレーの人気検索でトップ10に入りました♡ありがとうございます♡
    ひじきですが;^_^A

  11. 11

    mmamecoさんが人参なしで作ってくださいました。これも美味しそう♡

  12. 12

    ナナピさんが大豆も入れて作ってくださいました♡栄養アップいいですね!ありがとう♡

  13. 13

    みそゆうきさんがツナで作ってくださいました!ヘルシーで美味しそう!ありがとう♡

  14. 14

    ゆいくんさんが挽肉を高野豆腐にして作ってくださいました♡美味しそうありがとう♡

  15. 15

    ゆいくんさんが今度はサラダの付け合わせにしてくださいました♡ゆで卵がお花みたいめっちゃきれいありがとう♡

  16. 16

    ゆいくん!さんが卵焼きの具にしてくださいました♡美味しそうありがとうござい♡

  17. 17

    たまさぶろうの部屋さんがケチャップ砂糖増量&ソースで作ってくださいました♡コク倍増美味しそう♡ご参考に♡ありがとう

コツ・ポイント

玉ねぎ、人参は、少し茶色になるまで、じっくり炒めると甘みがでて、おいしくなります。最初強火→中火で。

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Susie845
Susie845 @cook_40056014
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中国留学中少ない調味料で作ることを研究していました。今は旦那様が太らない料理を目指しています。遅延型フードアレルギー牛乳・卵白・ナッツ等に反応が出て1年間除去し今は少量をチャレンジ中。つくれぽ・フォルダイン・閲覧ありがとうございます。札幌→2009年大阪→2017年4月から東京在住。https://susie845.livedoor.blog/
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