学校給食 ニラじゃが

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toco* @cook_40114230

子どもがパクパク食べてくれます。
このレシピの生い立ち
学校給食『ネギじゃが』のニラバージョンです。

学校給食 ニラじゃが

子どもがパクパク食べてくれます。
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学校給食『ネギじゃが』のニラバージョンです。

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材料

4人
  1. じゃがいも 300gram
  2. ニラ 100gram
  3. 豚ひき肉 100gram
  4. ★砂糖 大1/2
  5. ★みりん 小1
  6. ★醤油 大1
  7. 片栗粉 小1/2
  8. ☆水 50cc
  9. 揚げ用油 適量

作り方

  1. 1

    ニラを切る。(3~4センチくらい)

  2. 2

    じゃがいもを一口大に切る。(乱切り)

  3. 3

    水溶き片栗粉(☆)を準備しておく。

  4. 4

    2のじゃがいもを油で揚げる。(素揚げ)

    →油を切り別皿に移す。

  5. 5

    フライパンで豚ひき肉を炒め、

  6. 6

    ある程度火が通ったら、

  7. 7

    ニラを加え、

  8. 8

    更に炒め合わせる。

  9. 9

    8のフライパンに★の調味料を加えなじませ、更に☆の水溶き片栗粉を加え味を整える。

  10. 10

    4の揚げじゃがに、

  11. 11

    9のあんをかけ、

  12. 12

    和える。

    出来上がり

  13. 13

    今回は 減塩醤油で作りました。
    砂糖・醤油は普通のものでもいいです。

  14. 14

    薄味で作る時は、水溶き片栗粉以外の全ての調味料(★)を半分(またはそれ以下)にしています。

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料理じょうずになりたいですおひとりさまで偏りがちな食生活を少しでもバランスよくしたい…と思ってます。
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