No.41　せりのジョン

ジョンヒ
ジョンヒ @cook_40125369

せりには鉄分や食物繊維が多く貧血や便秘にもいいです。
我が子はナムルにしたらよく食べてくれないのでジョンにしました。
このレシピの生い立ち
せりには鉄分や食物繊維が多く

貧血や便秘にもいいです。

我が子はナムルにしたらよく食べてくれないので

ジョンにしました。

おいしいですよ！

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ジョンヒ
ジョンヒ @cook_40125369

せりには鉄分や食物繊維が多く貧血や便秘にもいいです。
我が子はナムルにしたらよく食べてくれないのでジョンにしました。
このレシピの生い立ち
せりには鉄分や食物繊維が多く

貧血や便秘にもいいです。

我が子はナムルにしたらよく食べてくれないので

ジョンにしました。

おいしいですよ！
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材料

  1. せり ７０ｇ
  2. えびの剥き身 ８０ｇ
  3. ☆ 中力粉 大さじ 6
  4. ☆ コンスターチ 大さじ 2
  5. ☆ 水 １２０ｃｃ
  6. ☆ 塩 小さじ 1/4

作り方

  1. 1

    せりは１ｃｍ長さに切り、えびは細かく切る。

  2. 2

    ボウルに☆を混ぜる。

  3. 3

    ボウルに１を加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、３をスプーンですくい入れて好みの大きさにのばし、両面を焼く。
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☆★ひさしぶりぶりの復活です☆★韓国の盆唐（ブンダン）に住む二児のママ＆アジュンマです。若いとき（今も若いですけど＾＾）日本に留学，たくさんの友達にめぐり会って本当に楽しかったです。今は旦那と韓国に戻り，生活してますが,日ごろ，根っからの料理好きで簡単に作れる韓国料理を日本の皆さんに紹介できればなと思います.☆★
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