速攻!期間限定☆いびり高菜

Kayosan
Kayosan @cook_40021956

とにかく速攻!高菜はコクがあります。朝で夜でもこの手のおかずはごはんススミマスね!

このレシピの生い立ち
大好きになった☆いびり大根(ID:17514535)にあやかって、漬物専用になりがちな高菜を油揚げと炒め煮にしていたものを☆いびり高菜と命名しました。

速攻!期間限定☆いびり高菜

とにかく速攻!高菜はコクがあります。朝で夜でもこの手のおかずはごはんススミマスね!

このレシピの生い立ち
大好きになった☆いびり大根(ID:17514535)にあやかって、漬物専用になりがちな高菜を油揚げと炒め煮にしていたものを☆いびり高菜と命名しました。

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材料

4人分
  1. 高菜 1束
  2. 舞茸(しめじなどでも) 1パック(1/2でも)
  3. さつま揚げ 2枚
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. いりこだし(粉末) 1/3本
  7. 大さじ2
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜類はよく洗って水気を切って、たかなは6・7cm
    に切り、舞茸は食べやすく分割、さつま揚げは、7mm程に切る。

  2. 2

    深めのフライパンにごま油を熱し、舞茸を焼付け、ついで高菜を炒め油が廻ったら調味料を廻しかける。

  3. 3

    水分の出具合を見ながら水を加え、さつま揚げも加え、2分ほど煮て高菜が柔らかくなれば出来上がり~

コツ・ポイント

七味でちょつとピリ辛もおいしいです。
蕪、油揚げも美味しいです。

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Kayosan
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相変わらずのくいしんぼうです.一番の苦手はお掃除。皆さんに刺激を受けて結構バランスのよい食事になったと自負しています。どうぞよろしく!
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