春キャベツとコーンのサラダ【柏市学校給食

柏市の給食レシピ
柏市の給食レシピ @cook_40103430

給食によく登場する子どもたちに人気のサラダです。やわらかい春キャベツとコーンをシンプルなフレンチドレッシングで。
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」
学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。

旬の食材をより美味しく手軽にいただけます。

春キャベツとコーンのサラダ【柏市学校給食

給食によく登場する子どもたちに人気のサラダです。やわらかい春キャベツとコーンをシンプルなフレンチドレッシングで。
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」
学校給食の人気メニューをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。

旬の食材をより美味しく手軽にいただけます。

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材料

4人分
  1. キャベツ 100g
  2. コーン缶 60g
  3. にんじん 1/3本
  4. きゅうり 1/2本
  5. ドレッシング
  6.  酢 大さじ1と1/2
  7.  レモン 大さじ1/2
  8.  サラダ油 大さじ3
  9.  塩 小さじ1/2
  10.  こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツとにんじんは千切り,きゅうりは輪切りにする。

  2. 2

    コーン缶は水気を切っておく。

  3. 3

    ドレッシングの材料をボウルに入れ,泡だて器で攪拌しドレッシングを作る。

  4. 4

    1と2を合わせ,ドレッシングをかけてまぜあわせる。

コツ・ポイント

ドレッシングは白っぽく乳化するまで,しっかり攪拌してください。アスパラやブロッコリーを入れてもいいですね。

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柏市の学校給食の4つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと,食に関心を持てる献立作りを目指し,学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp  柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課
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