簡単もりもり白菜トマチキグリル

こはがえる
こはがえる @cook_40042688

2013/02/13話題入り感謝☆大きな白菜を簡単美味しいグリルに♪白菜の水分だけで煮るから旨味が凝縮され美味ですよ☺
このレシピの生い立ち
デカ白菜救済レシピ
野菜室を征服させれないためにたっぷり使ってもりもり食べます。勝利。щ(‾∀‾)ш ヶヶヶ

簡単もりもり白菜トマチキグリル

2013/02/13話題入り感謝☆大きな白菜を簡単美味しいグリルに♪白菜の水分だけで煮るから旨味が凝縮され美味ですよ☺
このレシピの生い立ち
デカ白菜救済レシピ
野菜室を征服させれないためにたっぷり使ってもりもり食べます。勝利。щ(‾∀‾)ш ヶヶヶ

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材料

4人分
  1. 白菜 1/4個(小さめのなら半分)
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. 玉ねぎ 1個
  4. コーン 適量
  5. チーズ 適量
  6. トマト缶 1缶
  7. ☆ケチャップ 大さじ3
  8. ☆ソース 小さじ1
  9. ☆砂糖 大さじ1
  10. ☆顆粒鶏ガラ 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜はザク切り、鶏肉は一口大、玉ねぎは薄切りにする

  2. 2

    油をひいた鍋に鶏肉を炒める。ある程度火が通ったら玉ねぎを入れ炒める。コーンと白菜をガバッとのせて一混ぜして蓋をして中火。

  3. 3

    5分位煮たら白菜の水分を出すようザクリザクリと混ぜて☆調味料を入れる。蓋をして焦げないようたまに混ぜながら10分程煮る

  4. 4

    耐熱容器に③を入れチーズをたっぷりのせて230℃のオーブンで12分焼く。トースターなら6分位。

  5. 5

    焼けたチーズの上にポーションミルクを垂らしても♪
    ゆで卵をスライスしてのせるのもオススメ♪

  6. 6

    2013/02/13話題入りさせて頂きました♪ありがとうございました(✿ˇ◡ˇ)

  7. 7

    kmikさんがミートソース缶で作って下さる事もあるとのこと♪ナイスアイディア!私もぜひ真似します(・∀・)ありがとう♪

  8. 8

    2019/12/10ピックアップレシピに掲載させて頂きました!嬉しいです!ありがとうございました(*´꒳`*)

  9. 9

    2020/2/17に2度目の話題入りさせて頂きました!100人レポ頂き心から感謝☆ありがとうございます( ;∀;)

コツ・ポイント

白菜の水分が出るまでは焦げないように気をつけてね
焼く時間は調整して下さいね☺

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こはがえる
こはがえる @cook_40042688
に公開
2人の息子を持つ8割方ふざけた母です。クックパッドを始めた頃は小学生だった息子達も気付けば社会人。巣立って行きました☺︎☺︎クックパッドさんを通して、たくさんの出会いと台所仕事の楽しさを教わり心から感謝しています☺ありがとうございます☺今日も笑顔あふれる1日でありますように☆
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