お弁当にも!豚肉deご馳走ひじき煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

おいしくてご飯が進みます。
調味料は全て同量です♪

このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は時時作ります。水煮大豆や厚揚げと一緒に煮ますが、豚肉が入るとボリュームがあり食べ応えがあります。

お弁当にも!豚肉deご馳走ひじき煮物

おいしくてご飯が進みます。
調味料は全て同量です♪

このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は時時作ります。水煮大豆や厚揚げと一緒に煮ますが、豚肉が入るとボリュームがあり食べ応えがあります。

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材料

3人分
  1. 豚もも薄切り肉(切落とし) 150g
  2. 生ひじき 150g
  3. 人参(せん切り) 30g
  4. 厚揚げ(油抜き後7mm厚さの食べやすい大きさに切る) 150g
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. だし汁 1/2カップ強
  7. ●砂糖、みりん、酒、しょうゆ 各大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ひじきはザルに入れてたっぷりの水の中で振り洗いし、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンを熱して油をなじませ、豚肉を両面焼き、人参を加えよく炒める。

  3. 3

    2に1を加え炒め、厚揚げ、だし汁、●を加え混ぜ、中火で汁気が無くなるまで煮、器に盛り付ける。

  4. 4

    フライパンで♪甘酒で調味♪ひじきの煮物(ID : 19334598)も参考にしてください。

  5. 5

    水煮大豆エノキタケ入りひじきの煮物(ID : 23254143)も参考にしてください。

  6. 6

    お弁当にも!美味ひじきと厚揚げの煮物(ID : 17776703)も参考にしてください。

  7. 7

    鶏むね肉エノキタケ梅酒deひじきの煮物(ID : 18740705)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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