サゴチ(サワラ)の味噌漬け焼き

築地魚河岸の嫁
築地魚河岸の嫁 @cook_40054854

ラップで包めば少しの味噌でしっかり漬けられます
このレシピの生い立ち
サゴチ1尾をいろいろな食べ方で楽しみました。
ブログ【魚群の嫁日記】でも紹介しています
http://gyogun.net/blog/?p=999

サゴチ(サワラ)の味噌漬け焼き

ラップで包めば少しの味噌でしっかり漬けられます
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サゴチ1尾をいろいろな食べ方で楽しみました。
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材料

  1. サゴチサワラ 200g
  2. ◆みそ 大さじ2
  3. ◆本みりん 大さじ2
  4. ◆酒 大さじ1
  5. ◆しょうが(チューブ) 小さじ1

作り方

  1. 1

    サゴチ(サワラ)を食べやすい大きさに切り分ける

  2. 2

    ◆をまぜあわせる

  3. 3

    ラップに【2】を半分塗って魚をのせる
    残り半分を塗ってラップで包む

  4. 4

    軽くおさえて味をなじませ、冷蔵庫で寝かす

  5. 5

    みそをざっと拭いグリルで10分~15分焼く

  6. 6

    様子を見ながら焦げすぎないように焼いて完成
    針生姜を添えました

コツ・ポイント

漬ける時間は、30分程度であっさり味~一晩漬けてしっかり味、お好みでどうぞ。

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