conju韓国料理♪イカポクム
CONJU @cook_40058064
忙しい毎日のお母さん達にお勧め。
低カロリーで高タンパク質！！
このレシピの生い立ち
固くもない、よわらかくもないイカで食欲が戻る。
噛めば噛むほど味が出てきます。
conju韓国料理♪イカポクム
忙しい毎日のお母さん達にお勧め。
低カロリーで高タンパク質！！
このレシピの生い立ち
固くもない、よわらかくもないイカで食欲が戻る。
噛めば噛むほど味が出てきます。
作り方
- 1
熱くなったフライパンに刻んだにんにくを入れ、伴乾燥しているイカを入れます。
- 2
醤油とみそ唐辛子を入れ、レモンずをいれて、炒めます
- 3
刻んだネギを入れ、火を調節しながら炒め、火を止めてから水飴を入れます。
- 4
お皿に奇麗に盛りつけて、黒ゴマか普通のゴマをかけます
コツ・ポイント
水飴をを入れすぎると固まってしまって、食べにくくなりますので注意！！
辛い味が好きな方は唐辛子で調節してもOK！！
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