キューバの豆ご飯 コングリ

くいしんぼMTL
くいしんぼMTL @cook_40055846

この黒豆ご飯の味の特徴はクミン。
日本のお赤飯に似たカリブのおふくろの味。コングリを食べれは気分はまるでカリビアン!

このレシピの生い立ち
キューバ人から教えてもらったレシピです。
キューバ人がコングリを作るときの意外な秘密とは!
実は行程2から日本のメーカーの炊飯器を使って作ってたんです。
炊飯器の意外な使い方にビックリしました。
炊飯器がない人はフライパンで。

キューバの豆ご飯 コングリ

この黒豆ご飯の味の特徴はクミン。
日本のお赤飯に似たカリブのおふくろの味。コングリを食べれは気分はまるでカリビアン!

このレシピの生い立ち
キューバ人から教えてもらったレシピです。
キューバ人がコングリを作るときの意外な秘密とは!
実は行程2から日本のメーカーの炊飯器を使って作ってたんです。
炊飯器の意外な使い方にビックリしました。
炊飯器がない人はフライパンで。

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材料

3−4人分
  1. 黒豆煮汁含む) 1カップ弱
  2. (ロング) 2カップ
  3. 2カップ+70cc
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  5. にんにく(みじん切り) 1片
  6. クミンパウダー 小さじ1
  7. コンソメキューブ 1個
  8. 必要に応じて
  9. コリアンダー(なくても) 飾りで

作り方

  1. 1

    <前日の準備>
    黒豆を一晩水につける。
    そして…
    一晩水につけた豆を柔らかくなるまでゆでる。

  2. 2

    フライパンに油をひき、みじん切りした玉ねぎとにんにく、クミンパウダーを香りがでるまで炒める。

  3. 3

    お米をフライパンに加え、透き通るまでいためる。(5分ぐらい)

  4. 4

    分量の水+黒豆とゆで汁を加え、コンソメも入れる。(砕いて入れてよく溶かす)

  5. 5

    沸騰したら弱火で蓋をして15分位。水分が無くなっていたら火を消して10分むらして出来上がり。

コツ・ポイント

コングリに合うおかずは…
豚肉!ロースとポークとの相性は抜群です。
付け合せにはフライドバナナがぴったりです。
ご飯に塩味をしっかりつけるとご飯メインに。薄味に仕上げるとおかずに合うご飯になります。
フライドバナナについてはまた後日。

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カナダ在住。You are what you eat. おいしく食べて健康を保つことを心がけています。数年に及ぶメキシコ滞在で大好きになったメキシコ料理も毎日の食卓に並びます。
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