豚レバーの旨ソテー♫

♪こみき♪
♪こみき♪ @cook_40055284

【話題入り感謝】超簡単❣超美味しく♬を目指して♡ オススメの食べ方で御堪能下さい♥
このレシピの生い立ち
日頃から鉄分摂取にレバーを食べる様、心掛けています♡ 簡単で美味しく失敗の無いレシピを!と考えました\(^o^)/

豚レバーの旨ソテー♫

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日頃から鉄分摂取にレバーを食べる様、心掛けています♡ 簡単で美味しく失敗の無いレシピを!と考えました\(^o^)/

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材料

2〜3人分
  1. レバー(スライス) 250〜320g
  2. めんつゆ(3倍) 大さじ1.5弱
  3. ★にんにく(チューブ) 5〜6cm(たっぷり)
  4. ★しょうが(チューブ) 3〜4cm
  5. 炒め用サラダ油 適量
  6. 粗びき黒胡椒 適量
  7. ♥一味唐辛子 大人様限定

作り方

  1. 1

    色味が良く切り口が鋭角な鮮度の高いレバーをご用意下さい♡ 臭みを取る工程(牛乳に浸す)を敢えて省略しました❣

  2. 2

    ボウルにたっぷりの冷水を張り、レバーに付いている血の汚れを綺麗に洗う。水気をキッチンペーパーで良く拭き取ります。

  3. 3

    別のボウルにレバーと★を入れしっかり混ぜる。漬け込み不要ですので直ぐ焼いてOKです❣

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、レバーが重ならない様に広げる。黒胡椒を振り、両面良く焼いたらお皿に盛って出来上がり〜♡

  5. 5

    【オススメの食べ方】大人の方には是非、一味唐辛子をたっぷりかけて召し上がって頂きたい☆☆☆

  6. 6

    レシピ公開して間も無いのですがレシピの見直しです❢ 焦げやすい為、調味料から片栗粉を省かせて頂きました。味は変わらずに

  7. 7

    お楽しみ頂けます♬ 焼き易くなりましたので引き続き宜しくお願い申し上げます。画は当初のままです♥ 2018年6月12日

  8. 8

    ☆2018年7月7日☆ 話題入りさせて頂きました♬お試し下さった皆様有難う〜♥

コツ・ポイント

新鮮なレバー用のレシピです(*^_^*)

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に公開
栃木県在住 可愛い3人の孫ちゃんがいます映画&温泉&大の猫好き モフモフ大好物ww(๑˙❥˙๑)ブログに登場する愛猫の福ちゃん穏やかニャン娘ですよろしくニャ〜ン(=^・^=)皆様の素敵なレシピにありがとう♥拙いレシピをお試し下さりありがとう♥頂いたレポは大切に拝読させて頂いてます♥返レポ等お気遣いなく〜^_^気ままにクック楽しみましょうねん♬
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