m簡単!きのこと豚の味噌クリームパスタ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

生クリームやコンソメを使わないのに濃厚でおいしいクリームパスタのレシピです♪
このレシピの生い立ち
ベーコンや生クリームを使わない体に優しいパスタを作りたくて考えました♪

m簡単!きのこと豚の味噌クリームパスタ

生クリームやコンソメを使わないのに濃厚でおいしいクリームパスタのレシピです♪
このレシピの生い立ち
ベーコンや生クリームを使わない体に優しいパスタを作りたくて考えました♪

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材料

2人分
  1. パスタ 160~200g
  2. しめじ(好みのきのこでOK) 1/2パック(100g)
  3. 豚薄切り肉 100g
  4. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  5. 小さじ1/2(2.5g)
  6. 小麦粉 大さじ2(18g)
  7. バター(マーガリン) 大さじ1(15gくらい)
  8. 合わせ味噌 大さじ1と1/2(27g)
  9. 牛乳(または豆乳) 1カップ(200g)

作り方

  1. 1

    しめじは小房に分け、豚肉は1㎝幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ①、塩、小麦粉をフライパンに入れ、混ぜ合わせる。(まだ火にかけない。)

  3. 3

    バターを入れて中火で炒め、豚に火が通ったら、一旦火を止め味噌を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    味噌が全体になじんだら、牛乳も加えて混ぜ、火にかけて煮立たせる。

  5. 5

    茹でたパスタを④に加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    ねこねこねこちゃん☆さんが、チンしたキャベツも入れて作ってくれました♪
    野菜も+で嬉しいです♪

  7. 7

    さぼさぼサボさんが、しいたけやえのきも+して作ってくれました♪きのこのうまみでおいしさUP!おいしそうです!!

  8. 8

    彩花大和さんが紫玉ねぎとほうれん草と舞茸で作ってくれました♪具だくさんでおいしそう~!!

  9. 9

    sa☆tiさんが、豚の代わりにベーコンを使って作ってくれました♪濃厚でおいしくできたみたいです^^感謝♪

  10. 10

    しろたんぷーさんが、鶏挽肉、コーン入りで作ってくれました^^とってもおいしそう!!

コツ・ポイント

*味噌によって塩分濃度が異なるので、味をみて量を調整してください。

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管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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