手づかみメニュー、色々野菜入りつくね
MOCHAMOCHA @cook_40143545
アメリカのスイートポテト入り。
挽き肉は先に炒めてからつくねを作るので、簡単です。
このレシピの生い立ち
離乳食完了期に、手づかみメニューを考えました。
アメリカのスイートポテト使用です。
手づかみメニュー、色々野菜入りつくね
アメリカのスイートポテト入り。
挽き肉は先に炒めてからつくねを作るので、簡単です。
このレシピの生い立ち
離乳食完了期に、手づかみメニューを考えました。
アメリカのスイートポテト使用です。
作り方
- 1
パン粉を牛乳に浸して柔らかくしておく。
- 2
スイートポテト又はヤムはレンジで柔らかくなるまでチンする。
それを熱いうちに、マッシュする。
- 3
人参はスライサーで薄くスライスし、食べやすい大きさに切り、湯がく。
- 4
ほうれん草は湯がき、食べやすい大きさにカットする。
＊小さめの方が喉に引っかからず食べやすい。 - 5
すべての材料をボウルで混ぜ合わせる。
- 6
一口大に成形し、オーブン又はトースターで少し色づくくらいまで焼く。
コツ・ポイント
生地が柔らかすぎる場合はパン粉を足す。
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beroneete
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