子供も大人も美味しい♪フルーティそばめし

ラムレー♡
ラムレー♡ @cook_40153798

決め手は野菜ジュース!
余った焼きそばの麺&ご飯が美味しく変身♪
冷めても美味しいので、お弁当にも使えます(*^^*)
このレシピの生い立ち
余った焼きそば、ご飯がある時に作ります(^-^)
子供も好きな味なので、野菜もお肉も喜んで食べてくれます

子供も大人も美味しい♪フルーティそばめし

決め手は野菜ジュース!
余った焼きそばの麺&ご飯が美味しく変身♪
冷めても美味しいので、お弁当にも使えます(*^^*)
このレシピの生い立ち
余った焼きそば、ご飯がある時に作ります(^-^)
子供も好きな味なので、野菜もお肉も喜んで食べてくれます

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材料

2〜3人分
  1. 焼きそば 1食分
  2. ご飯 お茶碗1杯半
  3. キャベツ 3枚くらい
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 1/2本
  6. お肉ウィンナーなど 適量
  7. 野菜ジュース 75cc
  8. お好み焼ソース 大1
  9. かつおだし(顆粒) 少々
  10. サラダ油 少々
  11. (トッピング用)なくてもOK 1個

作り方

  1. 1

    焼きそばの麺を細かくする
    (袋の上から切るとラクです)

  2. 2

    ご飯と合わせた時に食べやすいように、このくらいの大きさが目安です

  3. 3

    サラダ油をひいたフライパンに、キャベツ・玉ねぎ・にんじん・お肉を炒めます(今回はお肉の代わりにチキンナゲットを使用)

  4. 4

    具材に火が通ったら、ご飯と焼きそばの麺を加えます

  5. 5

    焼きそばに付いている粉末ソース・お好み焼ソース・かつおだし・野菜ジュースを加えます

  6. 6

    ジュースの水気が少なくなるまで炒めます

  7. 7

    お好みで、かつお節・青のりなどをかけて出来上がり〜♫

  8. 8

    目玉焼きをトッピングしても美味しいです

コツ・ポイント

お肉の代わりに、ツナを使っても美味しいです(*^^*)
具材の量によって、出来上がりの量も自由に変えられるので、アレンジがきくメニューです

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