★美肌になろう! おかひじき★

フェンディママ
フェンディママ @cook_40062701

【春先限定!おかひじき】簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
おかひじきの時期は、いつも食べています。濃密ヨーグルトをよく食べているので、クリームチーズの代用品として濃く出しは、パルメザンで作ってみました。

★美肌になろう! おかひじき★

【春先限定!おかひじき】簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
おかひじきの時期は、いつも食べています。濃密ヨーグルトをよく食べているので、クリームチーズの代用品として濃く出しは、パルメザンで作ってみました。

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材料

  1. おかひじき 1袋
  2. はちみつ 中さじ1
  3. ひとつまみ
  4. パルメザンチーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    使う材料です

  2. 2

    お湯にひとつまみの塩を入れ、20秒から30秒ほど、しんなり色が変わる程度にさっと茹でる

  3. 3

    流水で冷ます

  4. 4

    ボールにパルテノンを入れる

  5. 5

    はちみつを入れる

  6. 6

    よく絞ったおかひじきとパルメザンをいれてザックリ混ぜる

  7. 7

    茹でる時にひとつまみの塩を入れてますが味見をして調節して下さい

コツ・ポイント

よく水気を取ること。
おかひじきは、茹ですぎない、食感が大切です。その日のうちに召し上がって下さい。

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愛犬と食がきっかけで、上級食育アドバイザー、ペット食育指導士1級、ダイエットマイスター、美腸プランナー1級取得。健康と美しさは、表裏一体です。体に良いモノを!高輪サロンにてお待ちしております。健康美を追求。美腸活おすすめです。https://pin.it/vutij7eo4ucz3x
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