糖質制限中の簡単低糖ヘルシー★ティラミス
ままみママ★ @cook_40156421
美味しいと思うのは私だけかな？絶対そんなことない♪1個の糖質5g〜6gです。量は少なめだけどかなり満たされました。
このレシピの生い立ち
糖質制限してるけど、どーーーしてもスイーツが食べたい!!
糖質制限中の簡単低糖ヘルシー★ティラミス
美味しいと思うのは私だけかな？絶対そんなことない♪1個の糖質5g〜6gです。量は少なめだけどかなり満たされました。
このレシピの生い立ち
糖質制限してるけど、どーーーしてもスイーツが食べたい!!
作り方
- 1
豆腐をしっかり水切りし、チーズは常温に戻しておく。
- 2
★の材料を全て入れて混ぜて、器に敷き詰める。
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- 3
電動ミキサーで、柔らかくなったチーズと卵黄とパルスイート10〜15gをよく混ぜる。
- 4
そこへ水切りした豆腐を加えて5分くらいミキサーでまぜる。滑らかになるまで混ぜます。
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- 5
最後に生クリームを入れてミキサーでよく混ぜる。
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- 6
用意した器にクリームを入れて仕上げのココアパウダーをふって出来上がり。
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コツ・ポイント
今回パルスイート顆粒を使いましたが液体を使えばもぉ少し糖質控えられそうです。
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☆おいしく低糖質♪お豆腐のティラミス☆ ☆おいしく低糖質♪お豆腐のティラミス☆
糖尿病でも平気♪これなら低糖質、夕飯後に毎日6分の1を食べます♪(о´∀`о)はちみつは糖質やばいので不使用で…(^^;
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18386296
