簡単辛くない*子供と一緒に麻婆茄子風丼

土佐日記
土佐日記 @cook_40083991

子供も食べられる甘口麻婆茄子風丼!材料少ない♪
コチュジャン追加で大人用にも簡単変身!
2015/8/3 話題入り感謝☆

このレシピの生い立ち
麻婆茄子が食べたい夫と、大人と同じものが食べたい2歳児。2人のご飯を一気に手早く作りたかったので。

簡単辛くない*子供と一緒に麻婆茄子風丼

子供も食べられる甘口麻婆茄子風丼!材料少ない♪
コチュジャン追加で大人用にも簡単変身!
2015/8/3 話題入り感謝☆

このレシピの生い立ち
麻婆茄子が食べたい夫と、大人と同じものが食べたい2歳児。2人のご飯を一気に手早く作りたかったので。

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材料

3〜4人分
  1. 豚ひき肉 150〜200g
  2. 茄子 2本
  3. 片栗粉 大さじ3〜4
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. タレ
  6. 醤油・酒(またはみりん) 各大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1と1/2
  8. トッピング(お好みで)
  9. ねぎ 適量
  10. 胡麻 適量
  11. 大人用にコチュジャンや七味 適量
  12. 温泉卵または茹で卵 1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り。茄子はサイコロ状に切り空気を入れたポリ袋の中で片栗粉と一緒に振り全体に片栗粉まぶす。タレは合わせる。

  2. 2

    分量外のサラダ油で茄子を炒め、しんなりしてきたら玉ねぎを加える。更に玉ねぎもしんなりしたらひき肉を加える。

  3. 3

    ひき肉に火が通ったら余分な油は拭き取る。タレを加えアルコールが飛ぶ程度に少し煮詰めて完成。

  4. 4

    ご飯の上に乗せて、お好みで卵やネギ、胡麻、大人用はコチュジャンをトッピング。玉ねぎの代わりに大蒜や生姜を炒めれば辛味↑

  5. 5

    今回は温泉卵、ネギ、胡麻、柚子七味をトッピング。ごま油やマヨネーズなんかも合いますよ♪

  6. 6

    お子様と一緒に、簡単辛くないシリーズのガパオライス風もいかがですか♪
    レシピID:18277294

  7. 7

    2015/6/25追記
    牡蠣アレルギーがなければ、タレを作る時にオイスターソースを砂糖と同量〜加えるとコクが出ますよ。

  8. 8

    2015/7/23人気検索トップ10入☆
    追記:もっとトロミが欲しい方は手順3で水を100ccほど追加。調味料も調整を。

コツ・ポイント

片栗粉のせいで茄子同士がくっつきますが最後にはトロミとなり外れるので気にせずに。
醤油と酒は同量、砂糖は半量。茄子や玉ねぎの大きさにより調整を。
トッピングにネギとコチュジャンを入れると麻婆茄子っぽくなります。

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