ダイエットに♡フルグラグルト

GoGo島みかん @cook_40062377
私の一食置き換えダイエット的な食べ方。満足感があり、腹持ちもイイです。美肌効果もあり、デザート感覚が嬉しい。
このレシピの生い立ち
夏を前に、二の腕が足のようになってきたので、ヤバイと思い…デザート感覚の満足度の高い食べ方を考えました。
まだ痩せてはいません…が、お気に入りの食べ方としてレシピアップしてみました。
ダイエットに♡フルグラグルト
私の一食置き換えダイエット的な食べ方。満足感があり、腹持ちもイイです。美肌効果もあり、デザート感覚が嬉しい。
このレシピの生い立ち
夏を前に、二の腕が足のようになってきたので、ヤバイと思い…デザート感覚の満足度の高い食べ方を考えました。
まだ痩せてはいません…が、お気に入りの食べ方としてレシピアップしてみました。
作り方
- 1
全てを器に入れます。小さなスプーンで、少しずつ、良く噛んで、食べます。
- 2
これを一食に置き換えダイエットにしています。ダイエット目的でない方は、ご飯も好きに食べてくださいね…(T_T)
コツ・ポイント
少しずつ、ゆっくり噛んで食べる事ですかね〜
似たレシピ
-
便秘解消・ダイエットに!食べるヨーグルト 便秘解消・ダイエットに!食べるヨーグルト
ヨーグルトの食べ方として試して欲しい、私の好きな食べ方です。ヨーグルトを食べる感じで満足感もあります。リボンベリー
-
ダイエットに腹持ちOK★ヨーグルト*朝食 ダイエットに腹持ちOK★ヨーグルト*朝食
フルーツグラノーラで腹持ち!しかも簡単!デザートにも朝からすっきり嬉しい一時(^-^)vおやつにも マミーの大学生飯 -
ダイエット&美肌!ベジタブルスムージー ダイエット&美肌!ベジタブルスムージー
ダイエットに良い、グレープフルーツと生姜、美肌に効果的な人参とキャベツを使ったダイエットと美肌に効果的なスムージーです チェリー♡ -
-
-
ダイエットに!ホットヨーグルト&フルグラ ダイエットに!ホットヨーグルト&フルグラ
ダイエット中のため、晩御飯をこれにしてます。食物繊維も豊富だし、温めているので体に優しい♡甘いので満足感もあります♡ かおまーーん -
レンジで簡単♪栄養たっぷりバナナシェイク レンジで簡単♪栄養たっぷりバナナシェイク
まな板いらず!ダイエットしようかなーと思っていて思い付いた一食置き換えシェイク!私は朝ごはんを置き換えてます♪ 颯良mama2268 -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18440804