旦那様絶賛!簡単肉じゃが

ゆかおばちゃん
ゆかおばちゃん @cook_40171493

肉じゃが丼にしても…
goodですっ!
このレシピの生い立ち
時間短縮の為、材料切って
煮るだけのほったらかし調理方を考えました。

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肉じゃが丼にしても…
goodですっ!
このレシピの生い立ち
時間短縮の為、材料切って
煮るだけのほったらかし調理方を考えました。

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材料

3人分
  1. じゃがいも 大2個
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 豚バラ肉 150㌘
  5. インゲン   5本
  6. * 100cc
  7. *ほんだし 小1
  8. *砂糖 大3
  9. *醤油 大2
  10. (二度目の)
  11. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    材料を切ります
    じゃがいも、豚肉 一口大
    にんじん 半月切り
    玉ねぎ くし切り
    インゲン 3等分

  2. 2

    鍋に切った野菜(インゲン以外)と豚肉
    *印の調味料と水を入れ
    強火で火をつける。

  3. 3

    煮立ったら、豚肉をほぐし中火(煮汁がぐつぐつするくらい)
    アルミホイルでフタして
    10分煮ます

  4. 4

    醤油(二度目の)大1を入れ
    少しかきまぜさらに、7分煮ます。残り時間3分前にインゲン投入。

  5. 5

    7分たったら火を止め
    しばらくそのまま冷まします(味がしみます)
    完成!

コツ・ポイント

豚バラ肉は薄切りの物でOKです。
ウチでは、カロリーの事を考えて砂糖はパルスイートのスティックタイプを使っています。(大1で1本として)

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