鰯のパレルモ風スパゲッティ

kiwicafe
kiwicafe @cook_40052164

Pasta con le sarde. 鰯とフェンネルを使った伝統的なパレルモ料理。手軽に出来るように缶詰を使って。
このレシピの生い立ち
お気に入りのイタリアンレストランのスペシャリテ。フェンネルもあるし、なんとか家でも作ってみたいと思うものの、生の鰯は触りたくなーい!なので缶詰を使って手抜き。それでも主人も合格点を出すくらい美味しく出来ました♪

鰯のパレルモ風スパゲッティ

Pasta con le sarde. 鰯とフェンネルを使った伝統的なパレルモ料理。手軽に出来るように缶詰を使って。
このレシピの生い立ち
お気に入りのイタリアンレストランのスペシャリテ。フェンネルもあるし、なんとか家でも作ってみたいと思うものの、生の鰯は触りたくなーい!なので缶詰を使って手抜き。それでも主人も合格点を出すくらい美味しく出来ました♪

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材料

2人分
  1. オイルサーディン 1缶(内容総量105g)
  2. フェンネル 1枝
  3. アンチョビ 2枚
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1杯
  6. 松の実 大さじ1杯(5~8g)
  7. レーズン 20g
  8. 白ワイン 大さじ2杯
  9. フェンネルの茹で汁 大さじ2~3杯
  10. スパゲッティ 160~180g
  11. 適量
  12. モリーカ(カリカリパン粉)
  13. 堅くなったバゲット(またはパン粉) 50g
  14. オリーブオイル 大さじ1杯
  15. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    まずモリーカを作る。バゲットをフードプロセッサーで細かくする。フライパンにつぶしたにんにくと油を入れ、火にかける。

  2. 2

    にんにくの香りがオイルに移ったらにんにくを取り出し、パン粉を加え、カリカリになるまで弱火で炒める。

  3. 3

    ソース用のにんにくはみじん切り。フェンネルの茎の部分もみじん切りにしておく。お湯を沸かしておく。

  4. 4

    フェンネルの葉の部分はお湯で5分ほど茹でる。茹で汁はパスタに使うので取っておく。

  5. 5

    油にアンチョビとにんにくを入れてから火にかける。油がふつふつしてきたら、フェンネルの茎を加え炒める。

  6. 6

    松の実とレーズンも加え、オイルサーディンを缶汁ごと加える。炒めながらサーディンを細かくつぶす。

  7. 7

    フェンネルの葉の部分を湯から取り出し、細かく切ってから6のソースの中に入れて炒める。

  8. 8

    白ワインを入れ、沸き立たせてアルコールを飛ばしてから、フェンネルの茹で汁を加えてひと煮立ち。味をみて塩で調整する。

  9. 9

    フェンネルの茹で汁に塩を加え、スパゲッティを袋の表示に従って茹でる。ソースが煮詰まっているようなら茹で汁を加える。

  10. 10

    茹で上がったスパゲッティをソースとあえて、皿に盛ってからモリーカをかける。

コツ・ポイント

我が家では庭にフェンネルが勝手に生えているので、フレッシュなものが手に入りますが、手に入らない場合はセロリとフェンネルパウダーで代用しても。余ったモリーカは冷蔵庫で1週間ほど保存可。焼いた肉や魚にかけると、途端にシチリア風~♪

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kiwicafe
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旅行大好き!食べ歩き大好き!!        主人と息子の3人家族です。ご近所の農家さんから頂く季節の野菜・果物のレシピや、釣り好き主人が釣った魚を使ったレシピ、旅先で覚えたおいしいものや思い出の味をご紹介していけたらと思っています。よろしくお願いします(^o^)/
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