◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎

mizukane
mizukane @cook_40097728

レンジですぐです！かつお節が旨みグレードアップに役立ってます☆
このレシピの生い立ち
あるもので、あと1品、お弁当のすきまをうめたくて…ゴマふったりもいいですよ〜

◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎

ちゃちゅ2's cooksnap of when they made ◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎.
tikariri's cooksnap of when they made ◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎.
アージュ's cooksnap of when they made ◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎.
mizukane
mizukane @cook_40097728

レンジですぐです！かつお節が旨みグレードアップに役立ってます☆
このレシピの生い立ち
あるもので、あと1品、お弁当のすきまをうめたくて…ゴマふったりもいいですよ〜
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 油揚げ 小1枚
  2. かつお節 小分け袋1／2
  3. 醤油 少量

作り方

  1. 1

    耐熱容器【茶碗などで良い】に好きにカットした油揚げと油揚げがひたるくらいの水を入れ、ラップをしてレンジで1分強チン

  2. 2

    湯切りをした油揚げに、かつお節を絡ませ、醤油【だし醤油ならなお旨い】をたらっとたらし混ぜて出来上がり！！

コツ・ポイント

油揚げの油ぬきを、チンしながらやってしまうという手抜きレシピです(笑)レンジは500W目安にしてるので、調整して下さい☆
私は湯切りした後、おかずカップの中でかつお節と醤油混ぜちゃいます！！
レシピを編集
レポートを見る
共有
ちゃちゅ2's cooksnap of when they made ◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎.
tikariri's cooksnap of when they made ◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎.
アージュ's cooksnap of when they made ◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎.

つくれぽ (47)

つくれぽについて
今日つくる
mizukane
mizukane @cook_40097728
に公開
青森生まれの、ほぼ千葉県育ち～親が転勤族で、奈良やら岩手やら札幌、あちこち転勤したのち、結婚して北海道オホーツクのほうへ・・かなりの歳の差婚です。夫と、犬とハムスター、金魚と暮らしております。ダイエット部ＮＯ・２７でっす！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ミックスベリーでフルーツプリン♡
  2. 減塩・チーズハムエッグマフィン
  3. 減塩・巨大餃子 3人分
  4. ささみとズッキーニのカレー炒め★動画あり
  5. 減塩・豚ステーキ風大葉チーズ焼き
  1. まったり♪アボカド納豆丼
  2. にんじんとはっさくの塩麹サラダ
  3. HBで簡単肉まん！
  4. たまごサンド風コナモン手巻き