ダイエットに美肌に。はちみつレモン酢
シロマリ @cook_40084410
炭酸水やお水で割ったり、もちろんお酒でも。私は飲む専門だけど、料理に使っても美味しいでしょうね^ ^ 飲む専門ですけど。
このレシピの生い立ち
お肌にいいもの、健康にいいもの、探したくなる歳なんです^ ^ 氷砂糖や砂糖を使うとリーズナブルですが、レンチンする手間が出てきます。私は手軽なのがいいのではちみつにしました。
ダイエットに美肌に。はちみつレモン酢
炭酸水やお水で割ったり、もちろんお酒でも。私は飲む専門だけど、料理に使っても美味しいでしょうね^ ^ 飲む専門ですけど。
このレシピの生い立ち
お肌にいいもの、健康にいいもの、探したくなる歳なんです^ ^ 氷砂糖や砂糖を使うとリーズナブルですが、レンチンする手間が出てきます。私は手軽なのがいいのではちみつにしました。
作り方
- 1
無農薬レモンが一番ですが、手に入りづらい場合は、重曹水に1〜2分つけておいてください。重曹は食用のものを大さじ1程度。
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- 2
長い時間つけると栄養まで逃げていってしまうそうです。そしたら綺麗なスポンジでゴシゴシ洗って。
- 3
レモンの切り方は自由です。輪切りでも^ ^
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- 4
レモン、はちみつ、酢を入れます。瓶はカビ予防のため、面倒でも煮沸消毒した方が良いです。わたしは2回に分けて入れました。
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- 5
良く混ざるように、ガチャガチャ振ります。2回に分けて入れた意味(ｰ ｰ;)
冷蔵庫で一晩置いて使ってください。
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コツ・ポイント
ワックスなどはキチンと取りましょう。皮なしでもいいですが、皮には栄養が沢山あるので。
１日大さじ1程度の摂取を目標に！毎日摂取は簡単なようで私には難しい(ｰ ｰ;)
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暑い季節に！水や炭酸水で割って、はちみつレモネードに。甲類焼酎と無糖炭酸水で割って、はちみつレモンサワーに。かき氷にも。
12key07 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18539801
