Batido de plátano con nesquik avena y leche

Una deliciosa, sencillísima y ligera receta de una bebida refrescante muy apetecible en el verano para toda la familia.

Un buen chute de potasio energético para comenzar la mañana a tope!!

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

Nutritivo, saciante y refrescante

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

Ideal para desayunar o merendar sano. 🧡

Llega el verano y un batido fresquito y sano siempre es bienvenido para tomar 👏🏻😍🤤

Como no sabía que merendar, se me ocurrió hacerme un batido con cosas que tenía por casa

#delantaldorado ..Hoy para desayunar un rico batido.

Los beneficios del suero de leche para nuestra salud: Se suele utilizar para este fin con el objetivo de incrementar la masa muscular. Alta concentración de vitaminas y minerales. El suero deleche aporta gran cantidad de vitaminas del tipo B C, E y D. Y a su vez cuenta con minerales, tales como el fósforo, el sodio, el calcio, el potasio, el magnesio y el manganeso.

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

Es un batido muy nutritivo y proteico ideal para postentrenos. Espero que lo disfrutéis.

A mi hija de 4 años le encanta

Los batidos son un alimentó genial y con muchas cualidades. Hidratan, no cansan al estómago con digestiones pesadas, fáciles de llevar, si los saboreamos y mantenemos en la boca en pequeños sorbos los aminoácidos esenciales y las vitaminas pasan directamente a la sangré siguiendo el mismo procesó que la homeopatía. Para gente que tienen pocos dientes o les da pereza masticar.

Batido muy dulce y sano

Receta súper rápida y rica. Buena opción para aprovechar esos plátanos que estás a punto de tirar.

#cookpadenlibro Es ideal para empezar el día con energía y para aquellos intolerantes a la lactosa. Está muy bueno.

Ideal cuando tenemos plátanos maduros

Un desayuno fabuloso🥰🥰

#BBB

Ideal para una merienda en las tardes de calor algo refrescante y de 0 remordimientos 🤣