Batido de avena y plátano🥛🍌

Un buen chute de potasio energético para comenzar la mañana a tope!!

Súper fácil, súper rico🍌🍌

Ideal para desayunar o merendar sano. 🧡

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

¡Hola a todos! 👋 Esta es la primer receta que voy a subir, la verdad es que no se si ha esto se le llama receta😂😂, pero este fue el primer batido que hice y gracias a él empezé a hacer batidos. iEspero que os tanto como a mí! 😘😘

Súper fácil y rápido de hacer

Una deliciosa, sencillísima y ligera receta de una bebida refrescante muy apetecible en el verano para toda la familia.

Como no sabía que merendar, se me ocurrió hacerme un batido con cosas que tenía por casa

Para no tener que añadirle hielo, se pueden trocear las fresas y el plátano y congelarlos y 10 minutos antes de necesitarlo se saca del congelador

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Llega el verano y un batido fresquito y sano siempre es bienvenido para tomar 👏🏻😍🤤

Instagram 🍓 JulietsSweetCreations 🍓sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 😍Hoy definitivamente se han acabado los exámenes en la Universidad 😄 y que mejor manera de celebrarlo que empezando el día con un batido 😋

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

¡Junto al de fresas, es mi favorito del mundo mundial! ¡Si os gustan mis recetas no olvidéis seguirme para motivarme y haceros más recetas! A diferencia del de fresas y arándanos, este os recomiendo que lo hagáis con batidora manual.

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

#delantaldorado ..Hoy para desayunar un rico batido.

Batido muy dulce y sano

Es un batido muy nutritivo y proteico ideal para postentrenos. Espero que lo disfrutéis.

Nutritivo, saciante y refrescante

Desayunos, recreos y meriendas saludables 😉

¡Hola chic@s!🙋🏻‍♀️ Hoy os traigo una receta rica, rápida y sencilla. Me han entrado ganas de merendar algo fresquito y bueno, y esto es lo que ha salido con cosas que ya tenía en casa. ¡Espero que os guste!🥰

#dulce Mmm 😋 refrescante y delicioso. Además de aprovechar la fruta que va estando muy madurita...

¿Qué mejor que la energía que nos aporta esta fruta? Para mi revitaliza al instante 😆 Espero que os guste 😋