Batido de plátano, avena y canela

Batido bien frio de frutas y canela.

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

Un buen chute de potasio energético para comenzar la mañana a tope!!

Llega el verano y un batido fresquito y sano siempre es bienvenido para tomar 👏🏻😍🤤

Un smoothie para recuperar energía

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

Como no sabía que merendar, se me ocurrió hacerme un batido con cosas que tenía por casa

Ideal para desayunar o merendar sano. 🧡

El otro día encontré dos plátanos maduros en la nevera y viendo en Cookpad la receta que nos muestra “Cocina con Maraya”, concretamente su receta “Batido de leche, galletas y plátano”, me dio la idea para realizar esta receta y aprovechar esos plátanos feos.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2495981-batido-de-leche-galletas-y-platano#dulces

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

Una deliciosa, sencillísima y ligera receta de una bebida refrescante muy apetecible en el verano para toda la familia.

#delantaldorado ..Hoy para desayunar un rico batido.

Batido muy dulce y sano

Buenísimo! Consumir apio es muy beneficioso por sus grandes propiedades que atesora como depurativo y digestivo.

Es un batido muy nutritivo y proteico ideal para postentrenos. Espero que lo disfrutéis.

Nutritivo, saciante y refrescante

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

Los batidos son un alimentó genial y con muchas cualidades. Hidratan, no cansan al estómago con digestiones pesadas, fáciles de llevar, si los saboreamos y mantenemos en la boca en pequeños sorbos los aminoácidos esenciales y las vitaminas pasan directamente a la sangré siguiendo el mismo procesó que la homeopatía. Para gente que tienen pocos dientes o les da pereza masticar.

Para la merienda o media mañana los batidos son ideales. En este caso yo usé varias frutas: mango, plátano, pera y manzana. Para el toque dulce las galletas y la canela. Fresquito de la nevera o a temperatura ambiente una delicia.

Este es un batido muy saludable a la vez que nutritivo. Ideal para todas las edades es completo, un buen refuerzo para el desayuno o la merienda.

#cookpadenlibro Es ideal para empezar el día con energía y para aquellos intolerantes a la lactosa. Está muy bueno.

Sígueme.... @ladyfood🌻🌺Empiece el día de la mejor manera cargándolo de energía🌺🌻