豪華なのに簡単!チキンロールバジルソース

がっみー
がっみー @cook_40103497

お持てなし料理として最適!バジルソースで洋風チキンロールです。豪華な見た目なのにコスパ◎
このレシピの生い立ち
低コストなチキンロール。家にある材料で出来るので便利なのですが、甘辛タレに飽きてしまったので洋風アレンジしました。

豪華なのに簡単!チキンロールバジルソース

お持てなし料理として最適!バジルソースで洋風チキンロールです。豪華な見た目なのにコスパ◎
このレシピの生い立ち
低コストなチキンロール。家にある材料で出来るので便利なのですが、甘辛タレに飽きてしまったので洋風アレンジしました。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 300g
  2. 人参 1/2本
  3. 冷凍インゲン 6本
  4. エリンギ 小1本
  5. バター 10g
  6. バジルソース(市販のなら何でも) 大さじ2
  7. にんにくチューブ 2cm
  8. 白ワインor酒 大さじ3
  9. 塩コショウ 適量
  10. タコ糸

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は筋を切り20cm×15cm位に広げ、皮面はフォークで穴を開ける。塩コショウを軽く振っておく。

  2. 2

    人参とエリンギはスティック状にして塩茹でし、冷凍インゲンと一緒にしておく。(熱でインゲンが解凍されます笑)

  3. 3

    鶏肉の皮面を下にして、半分より手前に具材を並べ、くるくる巻いたらキツくタコ糸で縛る。

  4. 4

    フライパンで10~15分、皮面に焼き色が付くまで回しながら焼く。

  5. 5

    火を止め蓋をして15分放置。その後一旦取り出す。

  6. 6

    フライパンにバター、バジルソース、にんにくチューブを入れ火にかけ混ぜる。

  7. 7

    火をつけて鶏肉を戻し、ソースを絡めたら白ワインor酒を入れて蓋をして蒸すこと5分

  8. 8

    盛り付けてソースをかければ完成!

コツ・ポイント

・鶏肉は余熱で火を通すのですが、火が通ったかどうかは竹串を刺して赤orピンクの汁がでなければOKです。
・皮面をパリッと焼くと美味しいです。
・鶏肉は焼くうちに縮むのでしっかりキツく巻いて下さい。
・バジルソースは市販ものなら何でもOK

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アラサー2児の母です。簡単かつヘルシーだけど、美味しくて満足感のあるお料理を日々研究してます(^^)
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