ニラとトマトのナムル☆

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にらが甘くてぉぃしぃ♡
このレシピの生い立ち
ニラをサラダでモリモリ食べたぃ!

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材料

4人分
  1. トマト 2玉
  2. ニラ 1束
  3. 小1/2
  4. 鶏ガラスープの素 小2
  5. ごま 大1
  6. すりごま 大2
  7. にんにく(チューブ可) 1片

作り方

  1. 1

    ニラは3cm幅に切り耐熱皿に入れ、ラップをしなぃでレンジ(600w) で1分加熱する。

  2. 2

    トマトはさいの目切りにする。

  3. 3

    ボールにトマトと塩を入れて混ぜる。水分が出てきて、それがドレッシング代わりになります(^ ^)

  4. 4

    そこへ、ニラとその他の調味料を全て入れて混ぜる。

  5. 5

    冷蔵庫でょ〜く冷やして食べるとぅんまぁ〜♡

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、簡単です。

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