オーブン任せの太刀魚の骨せんべい♪
ままちゃん★★ @cook_40099963
なるべくヘルシーな骨せんべいを作りたくて
このレシピの生い立ち
毎週太刀魚を釣りに行く旦那さん。油でつくる骨せんべいよりヘルシーに食べたくて
オーブン任せの太刀魚の骨せんべい♪
なるべくヘルシーな骨せんべいを作りたくて
このレシピの生い立ち
毎週太刀魚を釣りに行く旦那さん。油でつくる骨せんべいよりヘルシーに食べたくて
作り方
- 1
太刀魚の骨を適当に切ります
- 2
オーブンにシートをひいて。
太刀魚を並べます - 3
塩コショーをお好みでパラパラ
- 4
サラダ油をスプーンで適当に、太刀魚に少しかけます
- 5
オーブン200度で約1時間くらい
- 6
ヘルシーな太刀魚せんべいできました
コツ・ポイント
オーブン任せです。すぐにこげないと思うけど。ご家庭のオーブン。太刀魚の大きさで変わるので、参考になれば試してくださいね
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