豚バラ肉の韓国風ジャンダレ♡

はるはるアスリート
はるはるアスリート @cook_40166940

家族全員一致!!!
大絶賛のバラ肉料理♪

甘めのピリッとしたタレがご飯ガッツリ進んじゃいます♡
このレシピの生い立ち
コチュジャンが大好きで、ご飯の進む、子供たちでも食べやすいものと思って作ってみました

豚バラ肉の韓国風ジャンダレ♡

家族全員一致!!!
大絶賛のバラ肉料理♪

甘めのピリッとしたタレがご飯ガッツリ進んじゃいます♡
このレシピの生い立ち
コチュジャンが大好きで、ご飯の進む、子供たちでも食べやすいものと思って作ってみました

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材料

3〜4にん分
  1. 豚バラ塊肉 600グラム
  2. 玉ねぎのみじん切り 1/2個
  3. ◎ケチャップ 大3
  4. コチュジャン 大1.5
  5. ◎みりん 大1.5
  6. ◎蜂蜜 大1
  7. ◎醤油 小1
  8. ◎にんにくすりおろし 1カケ分
  9. ★お酒 大1
  10. 片栗粉 大2

作り方

  1. 1

    ボールに◎を合わせてタレを作っておきます

  2. 2

    バラ肉は1センチ厚みに切り、★のお酒を揉みこんでから片栗粉を入れて揉み込みます

  3. 3

    熱したフライパンにバラ肉を入れて両面しっかり焼きつけます

  4. 4

    お肉にしっかり火が通ったら、余分な油をクッキングペーパーでしっかり取り除きます

  5. 5

    1の合わせダレを全て加えて1分くらい煮つめて、タレをお肉に絡めたら出来上り

  6. 6

    タレもたっぷりかけて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

子供たちでも食べやすいように少し甘めのタレに仕上げてます。お好みで蜂蜜量を調整してください

コチュジャンたっぷり入ってますが辛味は気にならない程度です。でも気になる方は調整してみてね♪

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はるはるアスリート
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簡単でどこにでもある食材や調味料で作るものばかりです♪スポーツを頑張る子供たちのための栄養満点な毎日ご飯をアメブロにて更新中♪http://ameblo.jp/keitakku/
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