バターナッツかぼちゃを縦に二等分し、種を取り出す。

種があったくぼみにバターを入れ、砂糖をふりかける。（かぼちゃの大きさによって、砂糖とバターの量は変わります）

オーブンを１９０度に熱し、１時間調理する。（かぼちゃの大きさで時間は調節してください）

スプーンですくいながら食べる。