レンジで!玄米ご飯♪

anjizi
anjizi @cook_40124922

40分前後かかりますが、レンジのみで玄米ご飯を炊きます。手軽に少量向けです☆彡

このレシピの生い立ち
あぶきちさんのレシピID18285553を大参考にさせていただき、作りました☆彡

レンジで!玄米ご飯♪

40分前後かかりますが、レンジのみで玄米ご飯を炊きます。手軽に少量向けです☆彡

このレシピの生い立ち
あぶきちさんのレシピID18285553を大参考にさせていただき、作りました☆彡

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材料

1人分
  1. 玄米 1/4カップ (38g)
  2. 熱湯 150ml

作り方

  1. 1

    お米の計量カップで1/4カップです。

  2. 2

    38g前後です。

  3. 3

    米粒をこするように研いで水を切り、スチーマにお湯150mlと玄米を入れて、。

  4. 4

    蓋をずらして、レンジ弱200wで30分。

  5. 5

    炊けました。よく見ると少し水っぽいです。

  6. 6

    10分ほど蒸らしますと、。

  7. 7

    水分も程よく飛んでます。

  8. 8

    ご飯茶碗に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

5)で炊けた時にあんまりにもべちゃべちゃとしているようでしたら、もう数分レンジにかけてください。
蒸らし時間もお好みで調整してください。

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anjizi
anjizi @cook_40124922
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「あんじ」と申します♪よろしくお願いします☆彡
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