Óptimo desayuno de cacao con coco y cereales inflados sin azúcar

Si eres una enamorada de las recetas dulces y estás trabajando tomar menos azúcar tienes que probar esto 😳💗La combinación manzana-canela es ya augurio de éxito en lo que a recetas dulces respecta, pero utilizarlo para darle un giro de 360º al desayuno hará que mires con otros ojos al bol de cereales 😍Cuando hablamos de la cantidad que corresponde a 1 ración de cereales de desayuno ten en cuenta que parece poco porque la idea es que no nos alimentemos a base de cereales, sino que demos más peso a la fruta y la verdura 🍎En pocas palabras, si el bol lo llenamos con una pieza de fruta (por ejemplo una manzana), además de hacer ver el bol más lleno cuando echemos los cereales, tenemos un desayuno completo, dulce, saciante y digestivo 😌💚@paulahinke_dn #realfood #desayunosaludable #facilydelicioso

Ideal para empezar bien las mañanas!

Para esos días que te apetece un buen tazón de cereales, aquí tienes una opción saludable e igual de rica. Tengo pendiente la receta de la bebida de soja casera con cacao.

Se acerca el finde pero aún quedan un par de días de duro trabajo, así que para comenzar con energía para hoy me dejé listo este desayuno de chía, lleno de nutrientes y texturas, te animas a probarlo?#delantaldorado

Pues es un desayuno, cena, merienda "sana" Si elegimos chocolate negro... No le añadimos azúcar✅

Buscando un comienzo de día tanto saludable como nutritivo, di con la fórmula de combinar las piezas de fruta necesarias en nuestro día a día con la leche de soja y cereales integrales, fuente de proteína, calcio y fibra, entre otras.¡Así que espero que lo disfrutéis!#vegan

Lo recomiendo tanto para desayunos, meriendas o postres

Lo que en mi casa llaman uno de los 'pringues' de mamá, pues a mí me chiflan estas combinaciones. Espero que os guste la idea.#desayuno #merienda #yogur #fruta #saludable #recetasconsorpresa

Esta semana en #DelantalDorado no lo tuve fácil, ya que muchos de los ingredientes que quería probar por aquí son difíciles de encontrar 🥲Así que, aunque sencilla, aquí os enseño el bowl de Kéfir que me preparo a veces para el desayuno o incluso alguna cena. En este caso utilicé fresa, kiwi y plátano pero podemos usar cualquier fruta, granola, chispas de chocolate, frutos secos....

A todos nos gustan unos buenos cereales para desayunar o incluso para cenar, pero cuando mirar los ingredientes de los cereales comerciales y ves la absurda cantidad de azúcar y químicos que llevan se te quita el hambre, o por lo menos a mí. Así que aquí os dejo unos riquísimos cereales de avena integral con chocolate al estilo Nestlé Fit de apenas 120 kcal/100 gr

Un desayuno sano y sabroso. Fácil y delicioso para emprender el día.

En lugar de hacer muffins normales decidí que quería hacer uno solo, grande y hermosote.

Unas trufas diferentes y muy naturales...muy especiales para estas fiestas...

Durante una agradable jornada de cocina organizada por Cookpad en Torre Juana, Alicante, nos apetecía preparar barritas energéticas con ingredientes naturales.Y, bueno, visto lo fácil y divertido que resulta prepararlas en familia, nos animamos a hacerlas en casita.

#delantaldoradoLlevo días viendo a gente publicar este tipo de cafés.La verdad es que cuando vi la preparación tan facil que tiene ... me arranque del tirón .Tengo que decir que como no tenía café soluble y cuando se me mete algo en la cabeza tengo que hacerlo .... he usado cereales solubles de desayuno 😅😅😅 e igualmente esta súper rico ... además .... lo podéis preparar para los niños usando estos cereales y dándole un toque tan chulo . Apunta que se hace solo :

Todos hemos comido cereales Nesquik, aquí traigo una versión más saludable

Para los golosos con antojos de comer algo dulce sin culpa aquí les dejo una receta super fácil de preparar sin azúcar agregada, sin gluten y vegana!Podés remplazar las nueces y pasas de uvas con otros sabores, como avellanas, manzana y canela, nueces pecanas, duraznos deshidratados, lo que más te guste o tengas a mano en la alacena.#glutenfree #vegan

Otra merienda rica y de aprovechamiento. Poco a poco les voy dando salida a los melocotones que congelé.Este postre lleva melocotón, plátano, yogur, cereales, coco rallado. Lo he endulzado con edulcorante y lleva unos toppings de conguitos. Muy rico, ideal para todas las edades.

He empezado a pelar los kiwis para servir únicamente pelados y troceados en el postre, me he venido arriba, y en poco más de 5 minutos tenía estos bols a punto.Ha resultado ser un postre de categoría.

Ya os dije que me había metido en el mundo de los panes. Este le estoy haciendo para desayunos o meriendas, aunque la verdad que está tan rico que es un peligro y se puede comer hasta solo.Es tipo pan de molde, queda muy esponjoso y salen tostadas consistentes.Las semillas voy variando con lo que tengo por casa. Para esta vez he probado unas bolsa que venden con todo mezclado (lino, sésamo, pipas, amapola...). Me ha parecido muy cómodo la verdad.El tiempo es más por los reposo, pero realmente se trabaja en muy poco tiempo. Espero que os guste 🤗

Receta saludable. Las semillas del fenogreco tienen que cocerse para ingerir y su jugó lo podemos beber. El fenogreco tiene propiedades estimulantes, antiparasitarias, antiinflamatorias, afrodisiacas, expectorantes, laxantes, hepatoprotectora y diaforeticas. Es una hierba muy completa. Se utiliza tanto en el interior como en el exterior. Para más información mirar en botanical.

Un delicioso batido de yogur con uvas, ciruela y cereales. Ideal para desayunos ó meriendas a los niños les va a encantar.

🔸Las obleas de Buitoni, son muy socorridas, tanto para dulces como saladas, redondas o tipo empanadillas, al horno o frita.🔸Puedes ver más recetas y artículos en mi bloghttp://www.divertimundo.es/elrinconcito/#obleas #obleasdulces #obleasdechocolate #cremadechocolate #chocolate #cereales #dulces #receta #recetasfaciles #recetascaseras #food #foodie #foodlover #foodblogger #foodinstagram

Postre muy apetitoso, para la merienda. Salen dos raciones, usando vasos más pequeños.

Bien podría formar parte de un libro de cocina titulado desayunos saludables. Por las propiedades que encierran todos los productos que utilizamos.

La mayoría de cereales de desayuno que se venden tienen azúcar, no son integrales o llevan añadidos insanos e innecesarios. Preparad esta mezcla para seguir desayunando tan rico y saludable como en casa!! Guárdalo siempre en cristal (nunca en plástico o táper) porque es mejor para conservar alimentos

Que rica una tosta para cenar!! He visto que la preparaba mi nuera para desayunar y me he copiado su idea a la primera ocasión que he tenido. Se hace en un momento y están muy equilibrados sus nutrientes , cereales, verdura, y proteínas del huevo que son las mejores!!Y no os digo el color y el sabor tan especial de los huevos de casa que me regaló una amiga!!#loscoloresdemicocina rojo

24 Galletas Integrales de Avena/Cereales y Canela. Sanas y deliciosas galletas, con avena, cereales, harina integral, azúcar moreno,... la misma base, pero puedes variar los ingredientes.