大豆とツナのディップ

ひよこ食堂。
ひよこ食堂。 @cook_40051627

ついついお酒が進む手軽に作れるおつまみ、フープロで混ぜるだけのディップを紹介!パンにつけてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
こちらお子さんにも喜ばれること間違いなしです。他、キャベツと人参のビネガー漬け、じゃがいもとエビのジェノベーゼとなります。

大豆とツナのディップ

ついついお酒が進む手軽に作れるおつまみ、フープロで混ぜるだけのディップを紹介!パンにつけてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
こちらお子さんにも喜ばれること間違いなしです。他、キャベツと人参のビネガー漬け、じゃがいもとエビのジェノベーゼとなります。

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材料

4~6人分
  1. A
  2. 大豆の水煮 200g
  3. ツナ缶(オイル漬け) 70g
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. レモン 大さじ1と1/2~2
  6. 小さじ1/3~1/2
  7. ハーブミックス(タイム、オレガノ等) 適量
  8. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    Aをフードプロセッサーで混ぜ合わせペースト状にします

コツ・ポイント

市販の水煮缶を使われる場合は、さっと下茹ですると特有の臭みが取れます。

▼こちらもご参照ください。
http://ameblo.jp/hiyokodiningroom/day-20161218.html

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ひよこ食堂では「お手頃食材・旬の野菜を使って、おなかいっぱい食べれるレシピ」を紹介しています。ご飯作りのヒントにしていただければと思います。
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