はんぺんと豆腐の野菜おやき

さのえなさん
さのえなさん @cook_40062433

味付けはしてないので作り置きしておいて、
お好み焼き風、おろしポン酢
などタレでアレンジも✨

このレシピの生い立ち
ヘルシーかつ栄養を求めて!

はんぺんと豆腐の野菜おやき

味付けはしてないので作り置きしておいて、
お好み焼き風、おろしポン酢
などタレでアレンジも✨

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ヘルシーかつ栄養を求めて!

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材料

  1. はんぺん 1枚
  2. 絹豆腐 150g
  3. 玉ねぎ 半分
  4. えのき 1/4くらい
  5. 片栗粉 小さじ大盛り6杯
  6. しょうがすりおろし 少々 お好みで
  7. ごま油orサラダ油等(焼き用) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはあらみじんにしておく。

  2. 2

    焼き用油以外の
    すべての材料を袋に入れ揉み込む。

  3. 3

    あとは焼くだけ〜✨

  4. 4

    ※小さじ大盛り
    うちの調味料が小さじスプーンで
    適当にとってたのでだいたいです。。。

  5. 5

    玉ねぎの代わりにジャガイモ、ニンジン、レンコン、でも✨

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