生姜たっぷり!冬瓜と鶏ムネ肉のトロトロ煮

プティブーケ @cook_40053830
つるっとした鶏ムネ肉がおいしい1品。冷やして食べてもおいしいです。しょうがたっぷりで。
このレシピの生い立ち
いつもこの方法で、鶏ムネ肉のお鍋をやっているのを、冬瓜といっしょに煮物にしてみました。
生姜たっぷり!冬瓜と鶏ムネ肉のトロトロ煮
つるっとした鶏ムネ肉がおいしい1品。冷やして食べてもおいしいです。しょうがたっぷりで。
このレシピの生い立ち
いつもこの方法で、鶏ムネ肉のお鍋をやっているのを、冬瓜といっしょに煮物にしてみました。
作り方
- 1
冬瓜は皮をむいてわたをとり、一口大に切って、鍋に入れ、水、鶏がらスープの素、白だし、生姜のすりおろしを入れて煮る。
- 2
鶏ムネ肉は、皮を取り、繊維を断ち切るようにそぎ切りにして、酒、塩で下味をつける。
- 3
冬瓜に火が通ったら、火を止めて、片栗粉をまぶした鶏肉を鍋に入れていく。
- 4
再び火をつけて、鶏肉をひっくり返す。
再沸騰したら、すぐに火を止めて蓋をして余熱で火をとおす。 - 5
- 6
全体を混ぜる。
- 7
器に盛り、万能ねぎをちらして完成。
お好みで、七味唐辛子や柚子胡椒を添えて。
コツ・ポイント
4の時、ぐらぐらと煮立たせずに余熱で火を通すのが、鶏肉をしっとり仕上げるコツです。
鶏肉にまぶした片栗粉で全体がトロトロになります。
白だしの塩分は、メーカーによりばらつきがあるので、分量は調整してください。
似たレシピ
-
-
-
-
-
冬瓜と豚ひき肉の中華風トロトロ煮♪ 冬瓜と豚ひき肉の中華風トロトロ煮♪
2014.10.14話題入り感謝♪冬瓜の和風味に飽きたら、オイスターソースと生姜を入れた中華味で食べてみて(^ω^) ☆ウマウマ亭☆ -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18768688