混ぜるだけ！火は使いません。しらすも塩抜きしてません。(しらすの味付けだけなので)楽して美味しいものをあげましょう♪

子供に食べさせたい、しらす、ピーマンを使った、とても簡単にできるごはんです。

staubラココットdegohanの炊きたてご飯でトマトとクレソンとしらすのヘルシー混ぜご飯

だしの風味でやさしい味のまぜごはんです♡具材もしらす、高菜、卵、ごま、と栄養たっぷり♪

シラスと昆布をごはんに混ぜ込んでいただきます。

長さんのわかめを黄金合わせアイテムのねぎとしらすで混ぜご飯にしてみました。

母がいつも作ってくれていた混ぜご飯の具を自分なりに作ってみました。

お出汁としらすが香る混ぜご飯です

ごま油の香りがシンプルさをカバー♪

ピリ辛に炒めたピーマンとしらすがご飯にマッチ♪

今は亡き母が作ってくれた思い出の味。ごはんを炊いている間に作れるよ…。思い出しながら作ってみました。懐かしい♡

パパッと簡単！おひるごはん！！お肉と野菜が入っていてバランスgood!このレシピのおいたち「ジャンバラヤ」はアメリカ合衆国のルイジアナ州の郷土料理で、米と一緒に肉や野菜を具材に用い、香辛料をきかせた炊き込み料理です。給食ではケチャップごはんを炊いて、炒めた具と混ぜ合わせて提供しています。箕面市の人気の学校給食メニューです。