レンチン【もやしとほうれん草のツナ醤油】

☆s4☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
野菜は一気にレンチンで!旨みたっぷりツナ醤油で和えるだけ!
困った時のちょこっとおかず!
このレシピの生い立ち
シーチキン・・・
これがとってもいい仕事をしてくれ
おいしい1品になりました!
レンチン【もやしとほうれん草のツナ醤油】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
野菜は一気にレンチンで!旨みたっぷりツナ醤油で和えるだけ!
困った時のちょこっとおかず!
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シーチキン・・・
これがとってもいい仕事をしてくれ
おいしい1品になりました!
コツ・ポイント
※レンチン時間は、機種により調整。
(もやし&にんじんがしんなりすればOK)
※簡単・お手軽、困った時のお助けおかず♪
(作り置きにもいいよ!)
※カルシウム摂取も意識した簡単な1品です!
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その他のレシピ
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