大根ステーキ

シンガーコック
シンガーコック @cook_40048970

手軽で簡単!!!!!
大根が主役の一品です(^O^)/
このレシピの生い立ち
大根しかない日に、大根を主役に作りました(^O^)/

大根ステーキ

手軽で簡単!!!!!
大根が主役の一品です(^O^)/
このレシピの生い立ち
大根しかない日に、大根を主役に作りました(^O^)/

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材料

2人分
  1. 大根 1/2本
  2. かつお節 適量
  3. ごま 大さじ1
  4. 合わせ調味料
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根を3センチの厚さに輪切りにして十字に切れ込みを入れる。
    耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけてレンジで5分チンする。

  2. 2

    大根が柔らかくなったら、油を熱したフライパンに大根を入れ少し焦げ目をつける程度に焼く。

  3. 3

    焼けたら弱火にして合わせ調味料を加えて少し煮詰まったら完成。
    仕上げにかつお節をのせて頂きます。

コツ・ポイント

レンジでチンをして柔らかくすると、栄養価も損なわず手軽に出来ます!!

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シンガーコック
シンガーコック @cook_40048970
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SINGERをしながら、大好きな料理もブログで紹介しています!!家庭菜園で育てた野菜を使った料理など、野菜がメインとなる料理が好きです☆http://ameblo.jp/blazing-miki/
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