鶏むねで!つるりん水晶鶏の梅サラダ

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

粉をつけてゆでた鶏はしっとり&つるつるで、やさしい口あたり。梅干しベースのドレッシングでさっぱりといただきます♪副菜に◎
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(200g)
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. きゅうり 1本
  4. 青じそ 2枚
  5. 【A】
  6. 梅干し 1個
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は「リードクッキングペーパー」を使います。

  2. 2

    鶏肉はリードクッキングペーパーでドリップをしっかりふき取る。

  3. 3

    皮を除いて縦半分に切り、そぎ切りにして片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに800mlの熱湯を沸かし、<3>を1切れずつ落とし入れる。中火で2~3分ゆでたら冷水に取り、十分に冷やす。

  5. 5

    バットにリードクッキングペーパーを広げ、<4>をのせて、軽く水気を切る。

  6. 6

    きゅうりは、皮をところどころ縦にピーラーでむき、斜め薄切りにする。

  7. 7

    【A】の梅干しは種を除いて包丁で細かくたたき、残りの【A】と混ぜる。

  8. 8

    皿に<6>とちぎった青じそ、<5>を盛りつけ、<7>をかける。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから
https://reed.lion.co.jp/tips/

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ライオン株式会社
に公開
「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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