オクラの塩梅和え

AmySS
AmySS @cook_40164275

美味しいオクラの簡単副菜です。梅は叩かずに大きくちぎって混ぜ、アクセントに。

このレシピの生い立ち
大好きなオクラのレシピをいろいろ考え中です。

オクラの塩梅和え

美味しいオクラの簡単副菜です。梅は叩かずに大きくちぎって混ぜ、アクセントに。

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材料

2人分
  1. オクラ 6本
  2. 梅干し 2個
  3. えのきだけ 30g
  4. ごま 小1
  5. ■塩 ひとつまみ
  6. ■砂糖 ひとつまみ弱
  7. 昆布 小1/4
  8. ひねり胡麻 適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして、ごま油少々(分量外)を加えたら5センチ長さに切ったえのきを1分茹でて引き揚げる。

  2. 2

    塩を振ってこすったオクラをそのまま1のお湯で2分茹で、引き揚げたら斜めに食べやすく切る。

  3. 3

    梅干しは手で適当にちぎり、1と2と一緒に■で和える。

コツ・ポイント

茹で湯にごま油をたらして茹でると、ぐっと風味がよくなります。
仕上げにもごま油を効かせて、いい「塩梅」です(笑)

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