発酵なし!低糖質ピザ

タベルンスキー
タベルンスキー @cook_40106627

富澤商店のふすまパンミックスと超微粉おからパウダーを使った低糖質ピザ
このレシピの生い立ち
糖質制限中、手軽にピザを食べたくて適当に作ったら思いのほか美味しかったのでメモ

発酵なし!低糖質ピザ

富澤商店のふすまパンミックスと超微粉おからパウダーを使った低糖質ピザ
このレシピの生い立ち
糖質制限中、手軽にピザを食べたくて適当に作ったら思いのほか美味しかったのでメモ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1~2人分
  1. ★富岡商店ふすまパンミックス 50g
  2. ★超微粉おからパウダー 30g
  3. ドライイースト 2g
  4. オリーブオイル 大さじ1と1/2
  5. ピザソース 大さじ1と1/2
  6. シュレッドチーズ 適宜
  7. お好みの具材 適宜

作り方

  1. 1

    ★をポリ袋に計って入れていく

  2. 2

    ぬるま湯を入れ、袋の上から軽く揉んでまとめる。

  3. 3

    袋のままレンジで500w40秒(気になる方はサランラップに包み直して下さい)

  4. 4

    ピザっぽい厚さに伸ばして広げる

  5. 5

    オリーブオイル→ピザソース→具の順で塗ったり載せたり

  6. 6

    240℃に予熱したオーブンで8分で出来上がり

コツ・ポイント

種なしオリーブ、アンチョビがあるとワンランクアップ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
タベルンスキー
タベルンスキー @cook_40106627
に公開
太っている見た目に反して胃腸が弱い。本当はたくさん食べたいよ。でも美味しい、胃に優しいものをちょっとにしておこうね。
もっと読む

似たレシピ