大豆粉＊低糖質ぱりぱりピザ
れこれ @cook_40244040
〔糖質量 1枚まるごとでも5.5g〕小麦粉不使用でおおよそ8割ほど糖質オフ。低糖質高たんぱくのクリスピーピザです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中も満足のお食事に
大豆粉＊低糖質ぱりぱりピザ
〔糖質量 1枚まるごとでも5.5g〕小麦粉不使用でおおよそ8割ほど糖質オフ。低糖質高たんぱくのクリスピーピザです。
このレシピの生い立ち
糖質制限中も満足のお食事に
作り方
- 1
材料すべて混ぜ合わせます
※はじめぽろぽろしますがだんだんまとまる - 2
まとめた生地を麺棒で薄く円型にします(直径15cmくらい)
※ビニール袋やクッキングシートのう上から伸ばすとやりやすい - 3
フォークで生地へ穴あけ
- 4
具材をのせて200度のオーブンで焼き目がつくまで7〜10分
※特に薄いところはこげやすいので注意 - 5
＊お気に入り＊
ソース:マヨネーズ＋しょうゆ 具材:きのこ ベーコン チーズ 胡椒たっぷり -
- 6
＊お気に入り＊
ソース:マヨネーズ 具材:ブロッコリー ツナ 玉ねぎ チーズ -
- 7
【大豆粉で糖質オフシリーズ】
- 8
チョコナッツマフィン レシピID：19825969
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- 9
パウンドケーキ
レシピID：19634453 -
コツ・ポイント
たくさん作ったら成型後に冷凍保存
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