炊飯器任せの玄米オムライス

8ririri
8ririri @cook_40142508

炊飯器のおかげでとっても楽(*^^*)
玄米が苦手な子でもこれは大丈夫でした♪
このレシピの生い立ち
炊飯器で全部やってほしい…
白米より玄米の方が食感がしっかりしていて美味しいのでは、と思って作りました。

炊飯器任せの玄米オムライス

炊飯器のおかげでとっても楽(*^^*)
玄米が苦手な子でもこれは大丈夫でした♪
このレシピの生い立ち
炊飯器で全部やってほしい…
白米より玄米の方が食感がしっかりしていて美味しいのでは、と思って作りました。

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材料

  1. ライス↓
  2. 玄米 2合
  3. ウインナー ミルトポークなど皮なし 1袋
  4. 玉ねぎ 半玉
  5. ピーマンカラーピーマン 計2つ
  6. 人参 1/4本
  7. コーンかん 半分
  8. コンソメor玉ねぎ 1つ
  9. バター 10g
  10. ケチャップ 適量
  11. 卵液↓1人分
  12. バター 10g
  13. 2個
  14. 豆乳牛乳 大匙2
  15. ★マヨネーズ 大匙1

作り方

  1. 1

    玄米を洗い、炊飯器に水400mlと一緒に入れ、お急ぎ炊きスイッチ。
    (前もって水に浸しておく時間は不要です)

  2. 2

    その間に、ピーマン、人参、きのこを粗微塵切り。
    ウインナーも適当な大きさに切る。
    コーンも用意。

  3. 3

    炊けたら1度混ぜ、野菜とウインナー、水250mlにコンソメを溶かして、入れてさっくり混ぜる。

  4. 4

    再度お急ぎ炊き。

  5. 5

    炊けたらケチャップとバターを入れて、さっくり混ぜる。

  6. 6

    お皿にご飯を盛り付け、
    次は卵。

  7. 7

    ★の卵液を用意。フライパンにバターをのせ、火をつけ温めてバターを溶かす。弱火
    完全に溶け切る前に卵液投入。

  8. 8

    投入後10秒放置。
    ぐるぐる!っと外側から内側に混ぜつつ良い大きさにまとめていく。

  9. 9

    下は固まってきて、上表面はぷるぷるの状態で、火を止めてフライパンからご飯の上に滑り落としてかぶせる。

  10. 10

    ケチャップかけて完成!

  11. 11

    白米〜5分付米の場合、
    2からスタート。
    お米2合と具材、水300mlとコンソメを入れて、炊飯!

コツ・ポイント

具材は好きなもので!
私は切って、
500mlの軽量カップがいっぱいになる量の具材を入れる。
と覚えてます。

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8ririri
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和食と中華が好きです。多分薄味派です。美味しいものが作りたいです。家族を太らせず、子供を大きく育ててあげたいです。でも簡単がいいです…。お料理のメモ代わりに使っています。時々書き直します。よろしくお願いします(*´-`)
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