我が家の麻婆ナス♪

ちむどまの台所
ちむどまの台所 @cook_40103774

茄子のおいしい季節に、素を使わなくても簡単に作れちゃいます♪お弁当のおかずにもGood!辛さ控えめです。
このレシピの生い立ち
茄子のおいしい季節に作ります。
素を使わなくても美味しく出来たので、覚書として載せました。調味料を合わせておいて、野菜を切ってしまえば、あとは炒めるだけなので、以外と簡単に出来ます。

我が家の麻婆ナス♪

茄子のおいしい季節に、素を使わなくても簡単に作れちゃいます♪お弁当のおかずにもGood!辛さ控えめです。
このレシピの生い立ち
茄子のおいしい季節に作ります。
素を使わなくても美味しく出来たので、覚書として載せました。調味料を合わせておいて、野菜を切ってしまえば、あとは炒めるだけなので、以外と簡単に出来ます。

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材料

2〜3人分
  1. 豚挽肉 100g
  2. 茄子 3本
  3. にんじん 1/3本
  4. ピーマン 2〜3個
  5. ねぎ 白いところ1本
  6. にんにく 1/2〜1かけ
  7. しょうが 1〜2かけ
  8. ◯水 100ml
  9. ◯甜麺醤 大さじ1
  10. ◯酒 大さじ1
  11. ◯豆板醬 小さじ1/4
  12. ◯砂糖 小さじ1
  13. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  14. ◯醬油 小さじ1(入れなくても可)
  15. ごま 大さじ1
  16. 水溶き片栗粉 片栗粉・水各大さじ1

作り方

  1. 1

    ◯を混ぜ合わせておく。
    水溶き片栗粉を作っておく。

  2. 2

    ナスは縦半分に切った後、5〜7㎜の厚さ斜め切りにし、水にさらしておく。

  3. 3

    にんじんは2㎜厚の短冊切り、ピーマンは5ミリ幅の細切りにする、

  4. 4

    ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
    ※写真にネギを載せるのを忘れました。スミマセン。

  5. 5

    フライパンにごま油を入れ、みじん切りしにしたにんにくとしょうがを入れて火を付けて、香りが立つまで炒める。

  6. 6

    香りが立ってきたら、ひき肉を入れ火が通るまで炒める。

  7. 7

    ピーマンとにんじんを入れ、しんなりするまでいためる。

  8. 8

    6に水を切ったナスを入れ、ナスがしんなりするまで炒める。

  9. 9

    ◯を合わせておいた調味料を入れ、みじん切りにしたネギも加えて、5分ほど煮る。

  10. 10

    火を弱めるか、止めて、水溶きかたくり粉を入れ、素早く混ぜ、火を少し強め、ツヤが出るまで炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

我が家は辛いのが苦手なので、かなり辛さを控えめにしています。お好みで豆板醤の量を調整してください。火の通りを早くしたいので、ナスは小さめ、にんじんはうすめ、ピーマンは細めに切ってます。しっかり味があつくので、醤油もお好みで調整してください。

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茨城在住の主婦です。食育指導士の資格を取得しました。今のところ共働きなので、平日はバタバタとしていますが、母らか伝授してもらったり、クックパットで皆さんのレシピを参考にさせてもらいながら、忙しくてもご飯は手作りを心がけています。お料理のこと、お気に入りのものなどについてブログも書いてます。良かったらみてください。http://www.chimudoma.com/
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