まるでシフォン♡抹茶おから蒸しパン

0mana0
0mana0 @cook_40197544

材料を混ぜてチンするだけ!
簡単でふわふわに膨らんで
シフォンケーキのような
おから蒸しパンです(^^)♡
このレシピの生い立ち
おから蒸しパン(プレーン)に飽きたので
抹茶味にしてみました♡

まるでシフォン♡抹茶おから蒸しパン

材料を混ぜてチンするだけ!
簡単でふわふわに膨らんで
シフォンケーキのような
おから蒸しパンです(^^)♡
このレシピの生い立ち
おから蒸しパン(プレーン)に飽きたので
抹茶味にしてみました♡

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材料

2人分
  1. おからパウダー 30グラム
  2. 2個
  3. 豆乳 70ml
  4. 抹茶粉 15グラム
  5. ココナッツオイル(お好きなオイル) 30グラム
  6. ラカント(お好きな砂糖) 30グラム
  7. ベーキングパウダー 5グラム
  8. 少々
  9. ニラオイル 数滴

作り方

  1. 1

    ボールに全ての材料を入れて混ぜるだけ♡シリコンの型へ入れてレンジへ。600wで4~5分チンして、火が通れば完成です♡

  2. 2

    おから特有のもさっと感があるので、召し上がるときは
    シロップ、生クリーム、アイス、あんこなどあると食べやすいです♡

  3. 3

    きな粉をおしゃれにまぶしてみました♡

コツ・ポイント

レンジで火の通りに偏りが出ますので、
様子をみながら追加してください(^^)

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簡単で美味しいごはんが大好きです♡トレーニングをしているので高たんぱく・低糖質・低脂質な筋肉飯や健康食、ダイエット食、幸せごはんを載せていきたいです♡3児のmama#筋トレ女子#トレーニー#マッチョ飯
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