鶏肉の粒マスタードクリーム煮

oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko

牛乳のおかげで、粒マスタードの香りと酸味がまろやかに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
お肉がちょっと足りなかったので、お野菜でボリュームアップ、大好きな粒マスタードを牛乳と合わせてみました。

鶏肉の粒マスタードクリーム煮

牛乳のおかげで、粒マスタードの香りと酸味がまろやかに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
お肉がちょっと足りなかったので、お野菜でボリュームアップ、大好きな粒マスタードを牛乳と合わせてみました。

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. じゃがいも 2個
  3. いんげん 7~8本
  4. バター 大さじ1
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. 牛乳 100ml
  7. マスタード 大さじ1~2
  8. 塩・ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮を取り除き、ひとくち大に切って塩・胡椒をふる。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむきくし型に切って、ラップをしてレンジで3~4分加熱。いんげんはさっと塩茹でして2~3等分に切る。

  3. 3

    深めのフライパンにバターを溶かし、鶏もも肉を炒める。軽く焼き色がついたらじゃがいもを加えて炒める。

  4. 4

    小麦粉を加えて全体に絡め、牛乳を加えてとろみがつくまで煮る。

  5. 5

    いんげんを加え、粒マスタードも加えて絡め、塩・ブラックペッパーで味をととのえる。器に盛りつける。

  6. 6

    お好みで、さらにブラックペッパーをガリガリ♪

コツ・ポイント

粒マスタードは大さじ1~お好みで調整してください。

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