ほんだしで簡単味付け♫ゴーヤチャンプルー

shu☆shu☆
shu☆shu☆ @cook_40201803

♡祝100つくれぽ♡塩☆ほんだし☆醤油だけの味付けですごく美味しい~!!ゴーヤチャンプルの出来上がり♪♪

このレシピの生い立ち
母がいつも作ってくれるゴーヤチャンプル!!こんなに簡単に味付けしていたとは!!

ほんだしで簡単味付け♫ゴーヤチャンプルー

♡祝100つくれぽ♡塩☆ほんだし☆醤油だけの味付けですごく美味しい~!!ゴーヤチャンプルの出来上がり♪♪

このレシピの生い立ち
母がいつも作ってくれるゴーヤチャンプル!!こんなに簡単に味付けしていたとは!!

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚バラ肉(豚こま) 100グラム
  3. 木綿豆腐 1/2丁
  4. ☆塩 小さじ2/3
  5. ☆ほんだし(和風だしの素) 小さじ1
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. 卵(溶いておく) 1個

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、スプーンで種とワタをくりぬき、5mm幅ほどの半月切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。※豆腐は水気を切っておきます。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、豆腐(崩さず四角のまま!!)をキツネ色になるまでしっかり炒め、皿にあげておく。

  4. 4

    油をひき、豚肉を炒める。炒まったら皿にあげておく。

  5. 5

    油をひきゴーヤをさっと炒めたら、3の豆腐と4の豚肉をフライパンに戻し入れる。

  6. 6

    材料の☆を塩→ほんだし→醤油の順にまわし入れ軽く炒める。

  7. 7

    溶いた卵を入れ、よく混ぜ合わせ、炒める。卵に火が通ったら出来上がり♫

  8. 8

    ★point1★豆腐はくずさず、油を引いたフライパンで焦げ目がつくまで焼き、焼けたら適当にスプーンでくずすと楽です♪♪

  9. 9

    ★akiyonyonさん★人参・玉葱・鰹節追加で作ってくださいました♪thank you

  10. 10

    ★サトヤンさん★豚コマの代わりにブロックベーコン、もやし追加で作ってくださいました♪thank you

  11. 11

    ★mari♪さん★人参追加で彩りよく作ってくださいました♪thank you

  12. 12

    ★はっちぱっちさん★豆腐なしで♪何度も美味しく作っていただいています♪thank you

  13. 13

    ★yumyamAさん★レタス追加で作ってくださいました♪御家族にも大好評!!thank you

  14. 14

    ★ぷーよんさん★お子さん様にウィンナー追加で作ってくださいました♪thank you

  15. 15

    ★st mrkoさん★スパムで作ってくださいました♪thank you

  16. 16

    ★ちくわぶさん★ゴーヤ→ピーマンで作っていただきました♪thank you

  17. 17

    ★おっちむ*さん★鶏肉、人参追加で美味しく作っていただきました♪thank you

コツ・ポイント

※今回レシピID18865730冷凍ゴーヤを使用しました☆
※2012・8・16 豚バラ肉を追加しました。

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発酵食品(☆発酵食品ソムリエ☆認定)たまご(☆三ツ星タマリエ☆認定)大大大好きです!!クックパッドさんに助けてもらって、毎日の食事、子どものお弁当成り立ってますーーー(感謝)!!!
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