骨まで食べれるさんまの柔らか煮

kobari
kobari @cook_40021864

調味料が覚えやすい。大匙2♪
圧力鍋にお任せで簡単!焼きさんまは骨をとるのが面倒だけど、これなら子供にも食べさせやすい~
このレシピの生い立ち
一匹55円でゲットしたので、圧力鍋を使って簡単に作りました。

骨まで食べれるさんまの柔らか煮

調味料が覚えやすい。大匙2♪
圧力鍋にお任せで簡単!焼きさんまは骨をとるのが面倒だけど、これなら子供にも食べさせやすい~
このレシピの生い立ち
一匹55円でゲットしたので、圧力鍋を使って簡単に作りました。

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材料

3人分
  1. 生さんま 3匹
  2. しょうが ひとかけ
  3. 大さじ2
  4. 醤油 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. 200ml
  8. 山椒または七味 お好みで

作り方

  1. 1

    さんまは頭と内蔵をとり、4等分に筒切。(4㎝くらいです)綺麗に洗って水気をきる。生姜は2、3枚にスライスする。

  2. 2

    圧力鍋にすべての調味料を入れて沸騰したら、生姜とさんまを入れる。加圧後、弱火で25分くらい(高圧)

  3. 3

    食べるときに山椒もしくは七味をどうぞ。(私は黒七味です)
    ねぎも添えました。

コツ・ポイント

圧力鍋によって少々加圧時間は違うと思います。私はT-fal使用。
骨まで食べれますが、小さいお子様は気をつけてあげて下さいね。
ごはんにのせて丼もサイコーです(・∀-)

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kobari
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つくれぽの掲載が追いついてなくて…遅れてすみません。
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